生理前なの

こんばんは、ともみんです

先週うちの近くのスーパーに外国お菓子を置いていることを知りました

わたしはティムタムが大好きなのですが

そのスーパーにティムタムが4種類もありました

ああ、なんと幸せなのでしょうか…

わたしは今生理前です

下腹部がちょっと痛かったり、胸が張って痛いので

そろそろ生理が近いな～と思っております

ストレス過食がかなり減ってきても、生理前は無性に食べたくなります

こういうときは食べちゃいます

余計ストレスになっちゃうから

そこで登場ティムタム

大量に食べると吐きそうになりますが

幸せなひと時でした…あまい…

ここ最近、仕事に行くことがさほど苦痛ではありません

多分、8月に辞めると決めたからでしょう

そう、わたしは8月いっぱいで今の仕事を辞めます

9ヵ月くらいかな？

9月中旬以降に、今の彼と同棲をする予定なので

引っ越しを理由に辞めます

来週は彼と一緒に内覧をしに行きます

去年のわたしより、今のわたしのほうがずっと安定してる

怒りや落ち込み、体調不良もだいぶ自分でコントロールできるようになった気がします

あとは、彼と同棲できるほど、お互いに支えあえるかどうか

相手が落ち込んだ時、もう一人は支えられるかどうか

去年のわたしたちは残念ながらできませんでした

だけど、もう1度頑張ってみたい

大好きだから、支えたい

ああ、早く来週が来て、8月が来て、9月にならないかしら

でも

それまでに、もう少しだけ強くなりたい

強くならなくちゃいけないと思うの

また失敗して、彼を傷つけたくない

家族に心配かけたくない

自立したい

だから、頑張らなくちゃ

病院でした

こんばんは、ともみんです

今日は月１の通院の日

今の病院への通院は3回目ですが、とても頭の良い先生です

今までただダラダラ話したり、気持ちを伝える、体調を伝えるだけだったけど

現在の先生は、その気持ちや考え方について話したら、きちんとフィードバックをくれます

「苦手な人との関わり方がすごくへたくそなので、対策やアドバイスなどありますか？」

と聞けば

「苦手な要因はいろいろ考えられるけど、まずは、きちんと苦手な理由を明確にすることです。例えば、ともみんさんは、人に悪口や文句を言われるのも、言うのも苦手でしょ？それをその人がしていて、何でわたしはしないのに、あの人はしてるの？嫌だなー。って、思ってしまうということを、理解する必要があります」

なんとなく苦手とか、嫌いってないんです

自分が相手を嫌い、苦手だと思うのには、何かしらの理由があって

その嫌い、苦手という意識の原因は、自分が作ってるということです

そう考えると、自分は「人に悪口や文句を言ってはいけないのに、どうしてあの人はやっているの？ありえない！」って、自分の価値観を押し付けているんだな、と感じました

それと、わたしはストレスを感じると過食する傾向があります

スナック菓子やおやつを買い込んでは、一人部屋でガツガツスマホ見ながら食べたり

その、ストレス解消方法を変えたくて、先生に相談しました

すると、案外スッと出てくるものです

「あ、お風呂にアロマ系の入浴剤入れて入りたいな…カラオケもいいな…お笑い見て、笑顔になるとスッキリするな…お気に入りの音楽聞くと楽しいな…」

明日は仕事です

また、ストレスが増えると思います

募り募る前に、過食以外の方法でストレス解消していくことをまずやってみようと思います

先生、今日はありがとうございました

救世主

こんばんは、ともみんです

今日はパートでした

今日はいつもより上司に注意され、結構気分が沈んでいるところ

そんな今日でしたが、前日に恋人からたっぷり愛情をもらっていたのでひん死にならずに済みました

先週「仕事行きたくない病」ですごく困っていたとき

恋人に「仕事行く前に抱きしめてもらえたら頑張れる…」って、LINEしたんです

そしたら

「ちょっとそっち行くわ」

と言って、金曜日の夜

仕事の後に、片道2時間半車を運転してうちに来てくれたんです

申し訳なさと、たくさんの感謝の気持ちでいっぱいでした

土曜日、日曜日と、落ち込んでるわたしの傍にいてくれました

そんな彼は、こう言いました

「ともみんが俺を頼ってくれるようになって、すっごく嬉しいよ。もっと頼って」

もう！嬉しくて嬉しくて、ずっとハグハグしてました

わたしは彼に、仕事が嫌な理由、人間関係が嫌だとか、普段言わないようなことをたくさん話しました

話を聞いてもらっているうちに、改めて、苦手な人との関わり方や、仕事への関わり方を上手くしていかなくちゃいけないなと思いました

ただ「嫌い」や「苦手」ではなく

何で嫌なのか、どこが苦手なのか、はっきり説明すればするほど

しょうもなかったり、大したことがない話ばかりで

この程度でストレスになってたら、今の仕事を辞めて、他の仕事を始めたとしても

結局変わらないと思いました

ただなんとなく落ち込んでたわたしの傍にいてくれて

ただなんとなく嫌な気持ちだった話を聞いてくれて

整理させてくれて、ありがとう

ああ、やっぱりわたしの恋人はすごい

感謝でいっぱいです

わたしの沈んだ冷たい心を拾い上げて、温めてくれるのは

わたしの人生の中で、あなただけです

わたしは、挫折と失敗にまみれた人生だけど

唯一、あなたに会えて、恋人になれた、とってもラッキーな人間です

あなたは、わたしの救世主です

挫折と逃げの日々

はじめまして、tomomiと申します

わたしは幼稚園から専門学校まで、ろくに行けたためしがありません。

幼稚園：延長保育での悪口(当初太っていたので、”デブ”と罵られた)があり、それ以来延長保育が嫌だと泣きじゃくり、とあるおばあさんのところで預かってもらうことに

小学生：中学年→構ってほしくて、クラスのリーダー格の女の子に「学校やめたい、死にたい」みたいなことを言って、ちやほやされた。イラストが得意だったので、イラストをクラスメートにばらまいた

小学生：高学年→親友が苦手な友達と映画に行ったことを楽しそうに話しており、それに嫉妬して「遊ばないでって言ったじゃん」というと親友は激怒。絶交することになった。そして、苦手な子にネット越しでいじめられる。不登校

中学生：1年→部活動でいじめられる。自律神経失調症発症で保健室登校

中学校：2年→クラスに仲良し無。絶交した子と同じクラスだったことと、周りの目がとても気になってかなりのストレス状態だった。週に2～3回しか学校に登校できず。早退や遅刻はしょっちゅう。嘘をついてでも学校に行きたくなかった。悪夢を見たという理由で学校を休もうとして、母にブチ切れられたこともある

中学校：3年→休み癖がつく。週に1~2回は学校を休むようになる。スマホを持ち始める。受験は近くの高校へ入るだろうな～と、将来について全く考えず、とりあえず勉強していた

高校生：1年→第一志望の高校へ合格。部活へは入らず、勉強を頑張った。そして、中学では友達をあまり作れなかったので、1学期はめちゃくちゃムードメーカーみたいなキャラを演じてた。

しかし、「みんな周りから離れていくのではないか」「みんなで仲良くしてたのになんでわたしだけのけ者にされるの？」と、友達との距離感がわからなくなってくる。不安な毎日を過ごしていた。

勉強はそれなりにできていて、友達をたくさん作って、父にテストの点数を喜んでもらって、先生に気に入られて、母に構ってもらいたい…

そんな気持ちでリストカットが始まる。が、母にリストカットが見つかり、ブチ切れながら「なんでこんなことしたんだ！？」と問い詰められる

母に構ってもらいたくて、見てもらいたくて、心配してほしくて、話したくてしたと伝えた。

その後しばらく母と上手く会話ができなかった

それから友達を作らなくちゃ、でも仲間外れにされてしまう、勉強も頑張らないと、先生が怖い…それらの理由で学校が行けなくなり、行くのが嫌になった

父はしばらくして「やめてもいいよ」と言ってくれた。そのとき兄が「いやー…とうさんすごい…とうさんすごいな…」と呟いていた

わたしの通っていたところは、父の母校だった。

この兄のつぶやきに「わたしは、この家族の汚点…だめ人間…迷惑しかかけられない…失敗ばかりの人間…くず」そんなふうに、じぶんを恥ずかしく思ってた

それから新しい通信の学校へ通い、3年で卒業。友達はゼロ

専門学校：1年→資格やコンペに毎日必死だった。人生の中で一番頑張っていたと思う。恋人もできて、一人暮らしも始めた。すべてが変わった瞬間だった。クラスに苦手なやつもいたけど、すごく充実していたと思う。委員会に入っていたが、一人暮らしとバイト、学校がなかなか忙しかったので抜けた

専門学校：2年→大きいコンペの作品を完全ダメ出し食らう。そのころいくつものコンペと、就職についてのプレッシャーで、1年以上に必死で頭を働かせながら作品を作っていた。そして、あるとき頑張りが燃え尽きたかのように、何もできなくなった。

外へも出られず、人にも会えず、大好きな映画やテレビ、漫画を見ることもできなくなっていた。

そして現在：学校は中退。今は実家に帰って週3日のパートをしている。これがいまのわたしの限界。フリーでイラストの仕事もしているけれど、精神的に不安定になったりが続いているので休職中。

今の職場は嫌い。おばさんばっかりだし、Iさん、Tさん、Kさんの3人の派閥が職場を牛耳ってるから、上司に悩みを打ち明けたくても、わたしがこんなこと言ってたって告げ口されるんじゃないかと怖くて言えない。

さらにいま現在、絶賛「仕事辞めたい病」が来ている。毎日来ているわけではなく、定期的にやってくる

こいつを克服して、今の会社に勝つ…失敗と挫折と逃げばかりの人生を変える1歩にしたい。

仕事の愚痴と、失敗経験の反省と、大好きな恋人についての悩みや考えをつぶやくブログでございます。

どうぞよろしくお願いいたします